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轻松心情 迎接高考——2014级支部主题党日活动

稿源:2014级支部 审稿人:王梦颖 上传人:王梦颖 点击数:445  发布时间:2017-04-28

 

    时值4月,正是各班进行如火如荼的考前复习的冲刺阶段,这个阶段对同学们非常关键,十年寒窗的成果就要在一个多月后收获。为了使同学们消除考前焦虑、困惑、缺乏信心等情绪,拥有良好健康的心态复习、参加考试,考出优秀的成绩,2014级支部优秀班主任为高三级年级学生开展了主题为“轻松心情迎接高考”的考前心理辅导活动。

   4月22日下午第三、四节课,在翠屏厅,2014级支部组织了一场特殊的心理辅导活动,各班提前报名的共124人参加了活动。首先,刘舸扬老师针对高考心理问题进行了全面而深入的解析。他学识渊博,经验丰富,风趣幽默,针对学生们如何正视复习中出现的注意力、耐力等方面的问题及如何做考前放松的心理调节,进行了深入细致的分析。为考生们提供了心理所需,让他们掌握了自我调节、自我减压科学有效的方法,增强了他们的应考信心。

    第二个环节是指导老师和考生们互动的环节,考生们将自己存在的不良情绪以及想要寻求帮助的内容写在纸条上传给老师,由潘德均老师和李斌老师针对性地解答。潘老师的回答博学睿智,李老师的回答细致缜密,在他们有效地引导下,同学们积极踊跃地参与,找出压力源,把考前的担忧、压力、焦虑的情绪尽情倾诉、渲泄,表达自己的压力情绪,释放压力、缓解情绪。

    同学们都认为此次活动让他们很放松、很快乐,对缓解考前压力得到很大的帮助,最重要的是增加了应对高考的自信心,能以更好的心态迎接人生的挑战。



 
 

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